Le saviez -vous ?

Le swing de golf est un geste complexe à motricité fine, comme si tout cela ne suffisait pas, l'action se déroule en moins de 1,6s.

Afin de réaliser au mieux cette réponse, de façon répétitive le joueur à besoin de repères.
Mais qu'est ce qu'un repère ?

Le repère c'est "l'essence" de votre swing.
En philosophie l'essence est "la nature intime d'un être", ce qui peut être traduit par "les sens" : l'ouie, la vue, le toucher, l'odorat, le goût. Il faut donc à un instant T du swing :

- se voir faire
- se sentir faire
- entendre
- se dire

En mécanique, l'essence c'est le carburant d'un moteur à allumage commandé", donc en biomécanique : les sens sont les paramètres qui vont cadrer, normer, la mobilité de mon corps au moment où je le décide: je sens, je vois, je me dis, j'entends ça donc je sais que...j'ai mis toutes les chances de mon côté pour la bonne réalisation du mouvement.

CQFD c'est beau non !?

Le saviez-vous ?

A l'entrainement BEN HOGAN, le papa de la "pédagogie" du golf, se collait un tee sur la couture du polo derrière l'épaule gauche.
Ainsi, pendant son backswing (prise d'élan du club / mise en tension du corps) il continuait à enrouler son buste jusqu'à ce qu'il voie son repère (tee sur l'épaule) au dessus de la balle, arrivé à ce point il savait qu'il pouvait changer la direction du mouvement.
Ceci étant répété un grand nombre de fois à l'entraînement, il a créé un "rail" musculaire, guidant son corps dans la bonne position, avec cette possibilité pour lui de vérifier à chaque instant, si la couture de son polo est arrivée au bon endroit.

Ce repère peut être en relation avec vos sens, ou bien être concentré sur un point technique (ex: je commence par ouvrir mon club...), ou bien une image: j'imagine ma trajectoire de balle et je joue...

Pour ma part, le jour où je suis en pleine possession de mes moyens (pas de fête la veille), je me fixe un point dans le ciel (une nuage, une ligne d'avion...) au dessus de ma cible que je dois garder en tête tout le long du swing. Le jour où je suis moins alerte, je me recentre et pense uniquement à faire tourner mon bassin dans un sens puis dans l'autre.

Et vous ? QUEL EST VOTRE REPERE ?

A vos clubs !

Maitrisez votre dosage ! Part1

Bonjour voici une vidéo qui pourrait en intéresser plus d'un.

Ce sujet sera l'objet de plusieurs articles.

Cette première vidéo n'est qu'un constat, j'aimerais avoir vos réactions sur ce que vous avez observez ou compris.
La prochaine vidéo vous donnera les précisions pour réaliser ces approches par vous même.

Musique trouvée sur le site www.auboutdufil.com, auteur de Astat

Golf International de Pont Royal en Provence

Chers golfeurs,

Une opportunité comme il en existe peu s'est offerte à moi, et je n'ai pu la refuser.

Une nouvelle Académie a vue le jour en octobre 2013 au sein du prestigieux Golf de Pont Royal . A mon retour de Fès, j'ai été invité à participer à son développement, et professe donc au golf de la Durance qui n'est autre que le centre d'entrainement de Pont Royal.
  Pour fêter mon arrivée, j'ai mis en place des découvertes.
Programme : Bases du swing, concours de putting, visite du parcours.
 
Si vous connaissez des proches qui souhaitent s'y mettre voici les dates :
Dimanche  01 Juin           Samedi      07 Juin
Dimanche  08 Juin           Samedi      14 Juin
Dimanche  15 Juin


Participation : 15€

Durée : 2h30
Horaires : 10h à 12h30

Je vous attends nombreuses et nombreux pour vous initier au plaisir des sensations produites par une balle de golf qui vole longtemps

Réserver au : 04.90.45.58.57 ou 06.60.82.50.16

Stage au Maroc

Bon plan à savoir :

- Prenez un Riad pris d'excellence Trip adviser (2e année consécutive)
- Une ville capitale culturelle du Maroc
- Un groupe de 6 stagiaires motivés
- Un golf pour nous tout seul

Vous obtiendrez la recette d'un stage  novateur mêlant golf intensif et découverte de la culture locale.

Comme les images valent mieux que des longs discours, je vous laisse regarder cette vidéo qui je suis sûr vous donnera envie d'y participer.

A bientôt pour les prochaines dates d'expédition

Y en a marre des socquettes !!!

Socquettes !  Socquettes  !  Socquettes quand tu nous tiens!!!

Mais qu'est ce qu'une socquette ?
On appelle socquette, un contact entre la balle et le talon du club appelé hosel (endroit dans lequel vient s'insérer le shaft). Une socquette peut indépendamment partir à 90° en face du joueur, voir même entre les jambes du joueur.

La plupart du temps les socquettes arrivent par séries. Pour ceux qui ne sont que très rarement
sujet à cet enfer épisodique, la meilleure parade est de poser votre club et boire un coup. Pour les autres il faut poser votre club dans votre sac, votre sac dans le coffre, le coffre au garage, votre séant sur le canapé, le canapé devant le PC et le PC sur ce Blog puisse qu'on y explique l'origine de la socquette.

Il y a deux types de socquettes :

- La socquette généralement produite en Asie, dont sa matière en en laine de poule, lui confère une douceur et une légèreté propice à une utilisation estivale.

 - La socquette produite par une intention de trajectoire flou, une mobilité "non symétrique" du corps lors du swing, une action de club vers la balle...

Le mieux est de voir les différentes façons de faire des socquettes, je vous laisse regarder :

La réponse motrice résulte de l'émotion. Beaucoup de joueur on peur des grands backswing, craignant de rater la balle au retour. Du coup, seuls leurs bras montent au backswing. En revanche l'envie de frapper est toujours présente, le bassin est donc mis à contribution pour gagner en puissance. C'est ainsi qu'une mobilité non symétrique peut se créer : Bras vers l'arrière > bassin et bras au retour >> Socquettes n°3 de la vidéo.

Identifiez votre profil de socquette, tentez de les produire. Une fois que vous saurez les faire, vous saurez ne plus les faire.