mardi 31 mars 2026

Franchir l'eau sans stree. Trois façon différentes pour faire la même distance.

 

Passer un obstacle d’eau, ce n’est pas qu’une question de technique… c’est surtout une question de confiance.
Dans cette vidéo, je te montre comment réaliser la même distance de plusieurs façons différentes :
👉 swing contrôlé
👉 coup plus agressif
👉 adaptation de club
L’objectif ?
Te permettre de choisir la solution qui te met le plus en sécurité mentalement, surtout dans ces moments où la pression monte (carry au-dessus de l’eau, drapeau intimidant, score en jeu…).
💡 Tu vas comprendre que :
Il n’existe pas UNE seule bonne façon de jouer un coup
Ton cerveau influence directement ton mouvement
La meilleure stratégie est celle qui te donne de la clarté et de l’engagement
⛳ Le golf n’est pas un jeu parfait… c’est un jeu de décisions.
🔥 Ce que tu vas apprendre dans cette vidéo :
Comment adapter ton swing pour une même distance
Pourquoi varier les trajectoires peut réduire ton stress
Comment choisir ton coup en fonction de ton ressenti (et pas uniquement de la technique)
Une méthode simple pour attaquer un obstacle d’eau avec plus de sérénité
💬 Dis-moi en commentaire :
Quand tu dois passer de l’eau… tu es plutôt sécurité ou attaque ?

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samedi 28 mars 2026

Gagnez en vitesse de swing mes astuces psychologique et technique

 

Tu veux gagner de la vitesse de swing sans perdre le contrôle ? Cette vidéo va t’aider.
Dans cette vidéo, je te partage les étapes concrètes qui m’ont permis d’augmenter significativement ma vitesse de swing au golf, sans forcer inutilement ni perdre en régularité.
On va voir ensemble : 👉 Les ajustements techniques qui libèrent de la vitesse
👉 Les clés mentales pour débloquer ton potentiel (et arrêter de freiner inconsciemment)
👉 Les exercices physiques essentiels pour produire plus de puissance durablement
💡 Trop de golfeurs cherchent à frapper plus fort… alors que la vraie solution est souvent ailleurs : coordination, relâchement et intention.
Ce contenu est directement inspiré de mon approche pédagogique (FlowMotion) : comprendre ton corps pour produire un mouvement plus efficace, naturel et rapide.

prochain move&swing lundi 23 Mars 11h

🎯 Objectif : t’aider à gagner des mètres facilement, sans te blesser et avec plus de plaisir.

Si tu veux aller plus loin : ✔️ Abonne-toi pour progresser plus vite
✔️ Like la vidéo si ça t’aide
✔️ Dis-moi en commentaire ce qui te limite aujourd’hui dans ta vitesse de swing

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Driver droit et puissant commencez par ces petits gestes

 

"Dans cette vidéo éducative, je vous guide à travers un processus progressif pour maîtriser le driving. On commence avec un petit geste, puis on amplifie jusqu'à un grand mouvement. Une fois ce grand geste en place, je vous montre comment accélérer progressivement et appliquer les correctifs pour garder votre trajectoire parfaitement alignée. Préparez-vous à améliorer votre précision et votre confiance sur le tee !"
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